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Schlecht Schlafen. 5 Tipps, damit du und deine Kinder gut Schlafen.

Schlecht Schlafen: 5 Tipps, damit du und deine Kinder gut SchlafenIn diesem Artikel erfährst du wie einfach es ist gut zu schlafen. Du erfährst mögliche Ursachen für den schlechten Schlaf und meine 5 persönlichen Tipps für einen guten. Außerdem hast du ganz unten im Artikel die Möglichkeit dir eine Checkliste und Zusammenfassung der 5 wichtigsten Punkte …

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Selbstvertrauen aufbauen

Wenn ich zaubern könnte, dann würde ich Selbstvertrauen aufbauen. Für alle.

Ich würde jedem Kind, jedem Tier und jedem Erwachsenen das Selbstvertrauen aufbauen. Auf 100%.Wie ist das denn bei Dir, mit dem Selbstvertrauen? Wie würdest Du es einordnen, auf einer Skala von 1-10? 10 wäre das unerschütterliche Vertrauen in Dich selbst.   Ich muss sagen, dass ich das Vertrauen in mich selbst erst so mit 25 verbessern konnte. …

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Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele. 10

Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele.

Inhalt Kommunikationsprobleme sind ein häufiges Alltagsproblem. Diese Übung ist mir auch für Eltern sehr wichtig, weil gerade im Umgang mit unseren Kinder das Bauchgefühl extrem wichtig ist. Wir als Eltern wissen normalerweise am allerbesten, was Sache ist. Das gilt natürlich für alle Situationen in denen es um Fragen, Entscheidungen, Kommunikation für oder mit anderen geht. …

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Emotionen-beeinflussen-Gesundheit-beitrag

Beispiele, wie Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen.

Emotionen beeinflussen unsere Gesundheit. Wenn z.B. ein neues Geschwisterchen in’s Leben getreten ist oder wenn uns jemand verlässt. So bei mir vor 2 Tagen geschehen, da ich meine treue Lilly nach fast 14 Jahren verabschieden musste.Durch die Trauer hatte ich am Folgetag direkt eine fette Erkältung. Auch bei meiner Tocher stelle ich in letzter Zeit …

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Emotionen beeinflussen die Gesundheit

Wie Emotionen auf unsere Gesundheit einwirken

Gestern mussten wir die harte Entscheidung treffen, unsere treue Freundin Lilly nach 13,5 Jahren gehen zu lassen. Das hat mich emotional völlig aus der Bahn geworfen. Ich habe geheult wie ein Schlosshund während meine Lilly in meinem Schoß eingeschlafen ist. Heute Morgen bin ich dann mit dickem Kopf, Halsweh und Schnupfen aufgewacht. Der emotionale Ausnahmezustand …

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