Gesundheitstipps

Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt – 7 Anregungen zur inneren Einstellung. 1

Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt – 7 Anregungen zur inneren Einstellung.

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7 Anregungen zur inneren Einstellung. „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt“ By Daniela Findeisen Durch „Zufall“ – ich sage ja immer: „das Fällige fällt zu“ – habe ich vor etwa 10 Jahren bei meiner Mutter ein Selbstlerner-Programm von Bob Proctor gefunden. 12 CDs waren darin und ich nahm sie spontan einfach mit. …

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Selbstvertrauen aufbauen

Wenn ich zaubern könnte, dann würde ich Selbstvertrauen aufbauen. Für alle.

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Ich würde jedem Kind, jedem Tier und jedem Erwachsenen das Selbstvertrauen aufbauen. Auf 100%.Wie ist das denn bei Dir, mit dem Selbstvertrauen? Wie würdest Du es einordnen, auf einer Skala von 1-10? 10 wäre das unerschütterliche Vertrauen in Dich selbst. Ich muss sagen, dass ich das Vertrauen in mich selbst erst so mit 25 verbessern …

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Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele. 8

Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele.

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Inhalt Kommunikationsprobleme sind ein häufiges Alltagsproblem. Diese Übung ist mir auch für Eltern sehr wichtig, weil gerade im Umgang mit unseren Kinder das Bauchgefühl extrem wichtig ist. Wir als Eltern wissen normalerweise am allerbesten, was Sache ist. Das gilt natürlich für alle Situationen in denen es um Fragen, Entscheidungen, Kommunikation für oder mit anderen geht. …

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Präbiotika

19 Präbiotika, die basisch wirken

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Als „Präbiotika“ (von prä=vor und bios=Leben) werden unverdauliche Kohlenhydrate (Ballaststoffe) bezeichnet, die gezielt Aktivität und Wachstum der Bakterien im Darm unterstützen. Sie dienen den „guten“ Laktobazillen und Bifidobakterien als Nahrungsquelle und fördern somit deren Überlebensfähigkeit. Präbiotika sind also im Grunde die Nahrungsquelle der Darmbakterien. Aus den zur Verfügung gestellten Präbiotika können Darmbakterien kurzkettige Fettsäuren produzieren. Die …

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