Gesundheitstipps

Schlecht-Schlafen

Schlecht Schlafen. 5 Tipps, damit du und deine Kinder gut Schlafen.

Schlecht Schlafen: 5 Tipps, damit du und deine Kinder gut SchlafenIn diesem Artikel erfährst du wie einfach es ist gut zu schlafen. Du erfährst mögliche Ursachen für den schlechten Schlaf und meine 5 persönlichen Tipps für einen guten. Außerdem hast du ganz unten im Artikel die Möglichkeit dir eine Checkliste und Zusammenfassung der 5 wichtigsten Punkte …

Schlecht Schlafen. 5 Tipps, damit du und deine Kinder gut Schlafen. Weiterlesen »

Abendroutinen

10 Abendroutinen die dir helfen, besser zu schlafen

10 Abendroutinen die dir helfen, besser zu schlafen Gehörst du zu den Menschen, deren Tag einfach grundsätzlich gut gefüllt ist? Vielleicht hast du einiges zu organisieren: Beruf, Haushalt, Kinder, Partner, Hobbies (natürlich nicht nur die eigenen) und vieles mehr. Selbst banale Fragen wie “was koch ich morgen?” oder “hab ich das schon geklärt?” können einen …

10 Abendroutinen die dir helfen, besser zu schlafen Weiterlesen »

Deutsche Übersetzung zu „always look on the bright side of life“

Always look on the bright side of life, auf deutsch übersetzt“Nimm’s nicht so schwer, Brian! Weisst du, was sie sagen?“Einige Dinge im Leben sind schlechtSie können dich wirklich verrückt machenAndere Dinge lassen dich schimpfen und fluchenWenn dich das Leben zermürbt,dann nörgel nicht rum, fang an zu pfeifen!Das hilft dir, das Beste draus zu machenUnd schau …

Deutsche Übersetzung zu „always look on the bright side of life“ Weiterlesen »

Selbstvertrauen aufbauen

Wenn ich zaubern könnte, dann würde ich Selbstvertrauen aufbauen. Für alle.

Ich würde jedem Kind, jedem Tier und jedem Erwachsenen das Selbstvertrauen aufbauen. Auf 100%.Wie ist das denn bei Dir, mit dem Selbstvertrauen? Wie würdest Du es einordnen, auf einer Skala von 1-10? 10 wäre das unerschütterliche Vertrauen in Dich selbst.   Ich muss sagen, dass ich das Vertrauen in mich selbst erst so mit 25 verbessern konnte. …

Wenn ich zaubern könnte, dann würde ich Selbstvertrauen aufbauen. Für alle. Weiterlesen »

Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele. 18

Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele.

Inhalt Kommunikationsprobleme sind ein häufiges Alltagsproblem. Diese Übung ist mir auch für Eltern sehr wichtig, weil gerade im Umgang mit unseren Kinder das Bauchgefühl extrem wichtig ist. Wir als Eltern wissen normalerweise am allerbesten, was Sache ist. Das gilt natürlich für alle Situationen in denen es um Fragen, Entscheidungen, Kommunikation für oder mit anderen geht. …

Kommunikationsprobleme mit Hilfe des Bauchgefühls lösen. 3 Konkrete Beispiele. Weiterlesen »